首页 > 南瓜豆浆的做法
时间:2023-02-21 16:12:56
南瓜营养丰厚,南瓜拥有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等因素。
南瓜和豆乳的植物纤维连系,可帮助消化,贬低胆固醇。
食材主料
黄豆 50g
南瓜 50g
辅料
冰糖 适当
措施
1.准备所需资料 ,黄豆提前泡一晚。
2.将南瓜去皮洗净切成小块。
3.泡过的黄豆倒入豆乳机内
4.再加入切好的南瓜。
5.参预适当的净水。
6.开动豆浆机的果蔬功能。
7.将煮好的豆乳倒出过滤。
8.末了参预适当的冰糖便可饮用。
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