2020三伏天是几号开始几号结束

我们都知道，每年最热的时刻即是三伏天，是夏天的高温期间，会不断呈现三十几度的高温，非凡闷热，必定要做好避暑降温的工作。每年三伏天的时间都是不同的，那么本年三伏天是哪一天到哪一天呢？接下来让我们详细来瞧瞧吧！

2020三伏天是几号开始几号结束

2020年的三伏天将从7月16日连续到8月24日，为期40天。

初伏时间：2020年7月16日- 2020年7月25日

中伏时间：2020年7月26日- 2020年8月14日

末伏时间：2020年8月15日- 2020年8月24日

进来三伏天后，外观的湿度变大，更多的热量被摄取，天天披发的热量变少，外观的热量积聚，是以它天天都变得更热。当进来三伏天时，在外观上积聚的热量到达颠峰，天色气候是最热的。

另外，夏日雨水多，氛围湿度大，水热容远远大于氛围干枯，这也是变成天色气候闷热的严重原由。副热带高压在七月和八月巩固。在副热带高压的控制下，高压里面的下沉气流使天色气候清朗，多云少，有利于日照。地面上的辐射增多了温度，使得天色气候更热。

2020三伏天是几月份

7月和8月。

三伏天的竖立所以夏至日为轨范，夏至以第三个庚日为第一个伏天，第四个庚日为中伏，而秋季以第一个庚日为末伏，统称三伏。夏至在每年的6月21日上下，按时间依次，三伏天在每年的7月和8月。

三伏天要注意什么

- 不要常常进来

三伏天是温度最高的一年,这个时候要注意夏季热,尽管削减户外活动,如果有须要天天进来,是以必须做好守护,实时填充身段的水份和营养,防止中暑的形象,来担保自个的健全。

- 不要长时间吹空调

在三伏天，许多人爱好在空调下呆很长时间，以为如许能够帮助身段降温。但长久使用空调简单加剧体内的伤风，简单以致伤风、咳嗽等不适病症的发作，对人体康健组成勒迫。

- 制止冷饮和冷食

在三伏天，这是最好的时间，人体脱节严寒的身材。这个时候,吃不少冷饮和冷的食品对人体有长处脱节严寒的在体内,很容易招致兴奋人类的胃和肠,和无益于人体体内脱节严寒。因而，在三伏天我们应当少吃冷饮和冷食。

- 不要过多饮水

通常是适当饮水对人体的强健有肯定的上风,但不宜太甚饮用水三伏天时,因为多量的水,水会稀释血液,血容量增进,加剧心脏义务,这或者对人体的强健形成劫持,平常每次不超过200毫升水,以温开水为主。