山地旅游的生存技巧-旅游常识

　　这边春季生活网整理概括了山地旅游时的生计手艺。外出旅游，在山地行进时，为避免迷路，撙节体力，进步穿行速率，应本着有道不穿林翻山，不走巷子走道路的法规。如实在没有门路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河道小河边缘，以及树高、林稀、空位大、草丛低疏的地形上前行。

　　走山地时不要走纵深大的深沟峡谷和草丛茂密、藤竹交错的地点，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。其余行进时将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就能够少迈很多步，节俭体力。当疲乏时，应减弱慢行，不要停住停歇。

　　山地行走，攀高岩石是根基技能，在攀高前，应进行考察，识别岩石的质量和风化水平。攀高岩石最根基的教程是“三点静止”法，两手一脚或两脚一手静止后，再移动其他一点，使身材核心渐渐高涨。利用此法时，要防上蹿和大进。攀高30度以下的山坡，可沿直线高涨，身材稍向前倾，脚掌着地，两膝盘曲，两脚呈外八字形，迈步万勿过大过快。当坡度大于30度时，则较难用此法攀高，应拔取“之”字形高涨法，攀高时，腿稍曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。

　　好手进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，分开两臂，挺直两腿(脚尖跷起)，使身段核心只管即便上移，以减低滑行速率，制止翻腾途中伤害身段。